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浅色蜜与深色蜜之间的如油菜、葵花、荆条等蜜,可谓是实惠型的蜂蜜,市场上标称为“蜂蜜”的瓶装蜜是一种以油菜为主的混合蜜。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13294914467.html
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3到6岁的幼儿,每天不可少下列几类食物:
第一类,供给蛋白质的食物。主要有牛奶、禽蛋、瘦肉、动物肝脏、动物血以及大豆及大豆制品等。
第二类,供应维生素C(抗坏血酸)、胡萝卜和矿物质的食物。主要有胡萝卜、油菜、小白菜、芹菜、菠菜等深色蔬菜以及水果。其中深色蔬菜的胡萝卜素含量高,而且是婴幼儿维生素A的主要来源,并含有一定的钙和铁...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22250015707.html
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维生素B2的食物,也能有效应对皮肤粗糙的问题,这些食物包括蔬菜、豆类、贝类、芋头、胡萝卜等。
多吃蔬菜和水果能够使皮肤光洁。蔬菜如胡萝卜、菠菜、油菜,水果如杏、柿等含有胡萝卜素。这些食物中所含的碱性...
佚名
|皮肤|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/11/15525731646.html
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柿子草菇
原料:西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇45
制法:1、将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中; 2、西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/12150286191.html
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蔬菜的分类:按其结构及可食部分不同,可分为叶菜类、根茎类、瓜类与茄果类和鲜豆类等。其所含的营养成分,因其种类不同各有其特点。
1、叶菜类:包括白菜、菠菜、油菜、卷心菜、苋菜、韭菜、芹菜及蒿菜等,主要提供胡萝卜素、维生素C和B2。其中油菜、苋菜、雪里蕻、荠菜和菠菜,含胡萝卜素及维生素C较丰富。无机盐的含量也较多,尤其是铁,不仅量多,而吸收利用率也较好,因此这些食品对预防...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/10540793857.html
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玉树金钱
主料:香菇、油菜、炸熟核桃仁
调料:盐、酱油、白糖、葱、姜、蒜、水淀粉、香油、鸡精、高汤、食用油
做法:
1、将葱、姜、蒜洗净切成末,香菇洗净,油菜洗净在根部切十字花刀水焯后待用;
2、坐锅点火放油,油温5成热时倒入葱姜末、油菜、少许盐、鸡精、香油翻炒均匀出锅,将油菜的根部摆在盘的两端,叶摆在中间;
3、坐锅点火倒油,油温5成热时,...
【佚名】
|养生|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/09185619462.html
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多数蔬菜水果中都不仅仅含有多种维生素,还含有很多碱性物质。这些碱性物质对改善大脑功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等都属碱性食物。...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/12565414378.html
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作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等都属碱性食物。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/13501914587.html
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蔬菜,特别是橙绿色蔬菜,如:西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味,给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃,但是水果不能代替蔬菜,1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22263715728.html
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牛乳或1~2两动物性食品和豆类食品,就能基本上满足小儿机体对蛋白质的需要量。
蔬菜和水果是食物中维生素C主要来源,甚至是唯一的来源,在选用蔬菜时,要注意选择一些绿叶蔬菜,如小白菜、油菜、...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22484815803.html